プーアル茶　効能

_{当サイトでは、食べ物の栄養などの基礎知識について紹介しています。

メタボリックシンドローム・生活習慣病などの予防や健康を考えて食事をされる方も多いと思います。

いろいろな食べ物の栄養について知っていると、毎日の食事のメニューを考える時に役立つと思い、このサイトを立ち上げました。

食材別に栄養成分やその効能などについて紹介したいと思います。

その他にも栄養に関する知識や病気の予防に役立つ情報なども紹介していきたいと思っています。

当サイトの情報が、見て頂いた方の健康維持や病気の予防などのお役に立てれば幸いです。}

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プーアル茶の成分

_{プーアル茶は、中国雲南省の南部を原産とする中国茶の一種で、黒茶に分類されます。漢方薬としても飲まれます。

プーアル茶は、サポニンやミネラルを豊富に含んでいます。脂肪を溶解する作用があり、肥満の予防､ダイエット効果などが期待されます。

他にも消化促進、整腸作用、二日酔い、胃のむかつき改善、血糖値上昇の抑制、血行促進などの効果があるとされます。}

飲み物の種類

_{赤ワイン　　ウーロン茶　　ウイスキー　　ガラナ　　紅茶　　コーヒー

コーラ　　ココア　　焼酎　　甜茶　　日本酒　　ビール　　プーアル茶

ブランデー　　マテ茶　　リキュール　　緑茶　　ルートビア}

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