ガラナ　飲料

_{当サイトでは、食べ物の栄養などの基礎知識について紹介しています。

メタボリックシンドローム・生活習慣病などの予防や健康を考えて食事をされる方も多いと思います。

いろいろな食べ物の栄養について知っていると、毎日の食事のメニューを考える時に役立つと思い、このサイトを立ち上げました。

食材別に栄養成分やその効能などについて紹介したいと思います。

その他にも栄養に関する知識や病気の予防に役立つ情報なども紹介していきたいと思っています。

当サイトの情報が、見て頂いた方の健康維持や病気の予防などのお役に立てれば幸いです。}

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ガラナの成分

_{ガラナは、アマゾン川流域が原産のムクロジ科ガラナ属の植物です。ブラジルでは、ガラナの実を利用した炭酸飲料が国民的なドリンクとして飲まれています。

ガラナの種子には、カフェインやタンニンが豊富に含まれていて、滋養強壮、疲労回復などの効果があるとされています。

ガラナ飲料は、日本では北海道で人気があり、北海道限定品などが販売されています。}

飲み物の種類

_{赤ワイン　　ウーロン茶　　ウイスキー　　ガラナ　　紅茶　　コーヒー

コーラ　　ココア　　焼酎　　甜茶　　日本酒　　ビール　　プーアル茶

ブランデー　　マテ茶　　リキュール　　緑茶　　ルートビア}

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