カムカム　効能

_{当サイトでは、食べ物の栄養などの基礎知識について紹介しています。

メタボリックシンドローム・生活習慣病などの予防や健康を考えて食事をされる方も多いと思います。

いろいろな食べ物の栄養について知っていると、毎日の食事のメニューを考える時に役立つと思い、このサイトを立ち上げました。

食材別に栄養成分やその効能などについて紹介したいと思います。

その他にも栄養に関する知識や病気の予防に役立つ情報なども紹介していきたいと思っています。

当サイトの情報が、見て頂いた方の健康維持や病気の予防などのお役に立てれば幸いです。}

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カムカムの成分

_{カムカムは、フトモモ科に属する植物で、ペルーのアマゾン川流域に自生しています。清涼飲料やアイスクリーム、ジャムなどに加工されます。

栄養成分は、ビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCの含有量は、レモンの約60倍といわれています。

その他にもアミノ酸、ビタミンB2、ナイアシン、フラボノイド、クエン酸なども含まれています。}

果物類の種類

_{アケビ　　アサイー　　アセロラ　　アボカド(アボガド)　　杏　　いちご

いちじく　　梅　　オレンジ　　柿　　カシス　　かぼす　　カムカム　　かりん

キウイフルーツ　　キワノ　　金柑　　グアバ　　ぐみ　　クランベリー

グレープフルーツ　　こけもも　　ココナッツ　　ざくろ　　さんくらんぼ

すいか　　シークヮーサー　　スターアップル　　スターフルーツ　　すだち

すもも　　タマリンド　　チェリモヤ　　ドラゴンフルーツ　　ドリアン　　梨

なつめ　　ナツメヤシ　　パイナップル　　ハスカップ　　パッションフルーツ

バナナ　　パパイア　　びわ　　フェイジョア　　ぶどう　　ブルーベリー

プルーン　　ペピーノ　　マンゴー　　マンゴスチン　　みかん(温州みかん)

ミラクルフルーツ　　メロン　　桃　　ライチ　　ライム　　ラズベリー

りんご　　レモン}

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