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_{当サイトでは、食べ物の栄養などの基礎知識について紹介しています。

メタボリックシンドローム・生活習慣病などの予防や健康を考えて食事をされる方も多いと思います。

いろいろな食べ物の栄養について知っていると、毎日の食事のメニューを考える時に役立つと思い、このサイトを立ち上げました。

食材別に栄養成分やその効能などについて紹介したいと思います。

その他にも栄養に関する知識や病気の予防に役立つ情報なども紹介していきたいと思っています。

当サイトの情報が、見て頂いた方の健康維持や病気の予防などのお役に立てれば幸いです。}

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プロフィール

_{この度は、「食べ物の基礎知識」にお越し頂き、ありがとうございます。

当サイトを管理しております「ケン」と申します。

簡単な自己紹介をさせて頂きたいと思います。

年齢は30代、性別は男です。

趣味は、旅行やアウトドア、まだ初心者ですがホームページ作成も趣味にしていきたいと思っています。

まだまだ未熟なホームページですが、少しでも見てくれる方のお役に立つようなサイトにしていきたいと思っています。

これからも徐々に更新して、お役に立つ情報などを増やしていきたいと思っていますので、宜しくお願いいたします。}

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■栄養の知識
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　　_豆類
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　　_海藻類
　　_野菜類
　　_果物類
　　_{穀類・いも類}
　　_種実類
　　_{油脂類・調味料}
　　_飲み物
　　_その他

■病気の予防
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