アロエ　効能

_{当サイトでは、食べ物の栄養などの基礎知識について紹介しています。

メタボリックシンドローム・生活習慣病などの予防や健康を考えて食事をされる方も多いと思います。

いろいろな食べ物の栄養について知っていると、毎日の食事のメニューを考える時に役立つと思い、このサイトを立ち上げました。

食材別に栄養成分やその効能などについて紹介したいと思います。

その他にも栄養に関する知識や病気の予防に役立つ情報なども紹介していきたいと思っています。

当サイトの情報が、見て頂いた方の健康維持や病気の予防などのお役に立てれば幸いです。}

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アロエの効果

_{アロエは、アロエ科アロエ属の多肉植物の総称です。主なアロエには、キダチアロエ、アロエベラ、ケープアロエなどがあります。日本では、キダチアロエが広く栽培されています。

アロエの効能は古くから知られ古くから利用されています。アロエは、胃や十二指腸の粘膜に作用して健康に保つ、消化を促進する、便秘の改善などの内服によるが期待されます。

また、火傷や日焼けなどの皮膚疾患、関節痛、筋肉痛などの治療に用いられたり、美肌効果が期待され化粧品に利用されるなどの外用による効果も期待されます。}

その他の食べ物の種類

_{赤ぶどう葉　　アロエ　　いちょう葉　　ウコン　　大麦若葉　　オリーブ葉

ガルシニア　　甘草　　クミスクチン　　くまざさ　　桑の葉　　ケール

高麗人参　　小麦胚芽　　ノコギリヤシ　　ノニ　　発芽玄米　　バナバ

マカ　　メリロート　　ヤーコン　　羅漢果}

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