甘草 効能

食べ物の基礎知識
当サイトでは、食べ物の栄養などの基礎知識について紹介しています。
メタボリックシンドローム・生活習慣病などの予防や健康を考えて食事をされる方も多いと思います。
いろいろな食べ物の栄養について知っていると、毎日の食事のメニューを考える時に役立つと思い、このサイトを立ち上げました。
食材別に栄養成分やその効能などについて紹介したいと思います。
その他にも栄養に関する知識や病気の予防に役立つ情報なども紹介していきたいと思っています。
当サイトの情報が、見て頂いた方の健康維持や病気の予防などのお役に立てれば幸いです。
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甘草の効果

甘草は、マメ科の多年草の植物で、根には甘味成分が含まれていて甘味料や生薬としても使われています。

甘草の根には、グリチルリチンという甘味成分が含まれています。グリチルリチンには消炎・解毒作用があり、甘草は古くから生薬として用いられていました。

また、肝臓の解毒作用を高めたり、肝細胞を強化して肝炎などの肝臓病の進行を抑える効果やがんを制御する働きが期待されます。

他にも、胃粘膜を保護し胃潰瘍を改善したり、抗ヒスタミン、抗アレルギー作用があり、アレルギー性皮膚炎などの治療にも利用されているようです。

グリチルリチンは、一度に多量に摂取すると、低カリウム血症、血圧上昇、浮腫などの副作用が心配されるので、注意が必要です。

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