クミスクチン　効能

_{当サイトでは、食べ物の栄養などの基礎知識について紹介しています。

メタボリックシンドローム・生活習慣病などの予防や健康を考えて食事をされる方も多いと思います。

いろいろな食べ物の栄養について知っていると、毎日の食事のメニューを考える時に役立つと思い、このサイトを立ち上げました。

食材別に栄養成分やその効能などについて紹介したいと思います。

その他にも栄養に関する知識や病気の予防に役立つ情報なども紹介していきたいと思っています。

当サイトの情報が、見て頂いた方の健康維持や病気の予防などのお役に立てれば幸いです。}

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クミスクチンの効能

_{クミスクチンは、東南アジア原産のシソ科の多年草で、おしべが猫のひげに似ていることからマレーシア語で「猫のひげ」を意味するクミスクチンという名がついたようです。

クミスクチンの成分には、カリウムとロズマリン酸というポリフェノールの一種などが含まれています。

ロズマリン酸には抗酸化作用があり、がんの予防や老化の防止に効果があるとされています。細胞を酸化から守るので美肌効果も期待され、化粧品にも利用されているようです。

また、強力な抗炎症・抗アレルギー作用があるので、花粉症やアトピー性皮膚炎、関節炎などの症状を改善する効果も期待されます。}

その他の食べ物の種類

_{赤ぶどう葉　　アロエ　　いちょう葉　　ウコン　　大麦若葉　　オリーブ葉

ガルシニア　　甘草　　クミスクチン　　くまざさ　　桑の葉　　ケール

高麗人参　　小麦胚芽　　ノコギリヤシ　　ノニ　　発芽玄米　　バナバ

マカ　　メリロート　　ヤーコン　　羅漢果}

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